Acestea sunt semne bune că vor oferi mult sprijin.
Acestea sunt semne bune că vor oferi mult sprijin. În timp ce asta nu pare suficient timp, antrenorul Solidcore, Triana Brown, împachetează o mulțime de arsuri în antrenamentul cu scândură rapidă. De -a lungul seriei Plank, veți face o mână de exerciții diferite pentru a vă consolida abs. Există târârea armatei, extensia scândurii, crunch -ul […]